最近手机里的AI越来越像肚子里的蛔虫。我刚想搜个什么东西，它先推过来了；跟朋友语音聊两句，回头购物页就出现相关推荐。方便是真方便，但有时候也发毛，像有个人趴在门缝上瞅你。✨
所以我现在给自己划了5条线，不是不用AI，是想用得踏实点。
1｜别把隐私当聊天素材。身份证、住址、体检报告、银行卡这些，别顺手往对话框里贴。你以为在问问题，其实是在交底。🔒
2｜情绪可以聊，别全挂它身上。半夜难受，找AI说两句没啥，但它再会接话也不是真人。真撑不住的时候，还是得找朋友、家人，或者专业的人。别让“它懂我”变成“我只剩它”。💕
3｜决定别直接外包。买啥、去哪、要不要辞职，可以让AI列利弊，但最后那一下得自己拍板。它又不用替你过日子，对吧。📌
4｜重要信息多问一嘴。AI说得头头是道，也可能一本正经地胡说。看病、报税、合同这类事，拿它当草稿可以，别当判决书。💡
5｜留点不联网的时间。吃饭就吃饭，散步就散步，别啥都先问AI。我最近试着把手机扔远一点，发现脑子反而清爽些。☕
说白了，AI越懂你，你越得知道自己哪儿不能让它碰。边界不是冷漠，是给自己留个舒服的窝。哈，反正我是这么干的，你呢？